blog arădean de cultură generală

Ce se întâmplă dacă te laşi de fumat

Este greu să te laşi de fumat, însă dacă înţelegi ce se întâmplă cu organismul tău imediat după ce te-ai lăsat de fumat vei putea să învingi mai uşor acest prost obicei.

stop_fumatului

La doar 20 de minute după ce ai pus ţigara jos, organismul tău va începe să simtă beneficiile. Tensiunea şi bătăile inimii vor fi în limite normale, iar ăsta este primul semn că nicotina îţi părăseşte organismul.

În momentul în care renunţi la nicotină, după 3 zile, vei simţi efectele. Asta este partea grea.Unii oameni spun că au simtome precum dureri de cap, greaţă şi poftă insaţiabilă pentru ţigări. Cu toate acestea, după 3 zile, nivelul de monoxid de carbon, a intrat în limite normale.

Chiar şi aşa , după ce treci de pofta insaţiabilă, între prima şi a noua săptămână de când ai renunţat, răguşala, tusea, respiraţia întretăiată, „arsura” din plămâni va înceta.

La un an după ce ai renunţat, riscul unei boli de inimă se înjumătăţeşte faţă de rata de risc a unui fumător.

În 5 ani, riscul cancerelor care se pot instala în gât şi esofag se va înjumătăţi. Riscul de cancer cervical şi infarcte se vor diminua, de asemenea.

În 10 ani, riscul cancerului de plămâni, pancreatic şi de laringe se va diminua semnificativ

După 15 ani, riscul ca o boală de inimă să apară este echivalent cu riscul unui nefumător.

sursa

 

2 responses

  1. Reblogged this on Luxul simplitatii.

    25 November 2014 at 11:05 PM

  2. renuntarea la fumat aduce numai beneficii, asta este clar! Nu ai cum sa iti dai seama de aceste beneficii decat dupa ce renunti…in lista sunt doar cateva dintre lucrurile pozitive care se intampla in corp, dar mai sunt multe altele…

    27 November 2014 at 1:06 PM

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s