blog arădean de cultură generală

Cum sa-ti ingrijesti picioarele vara ?

Cunosti deja recomandarile medicului in ceea ce priveste expunerea la soare si protectia impotriva arsurilor. De cele mai multe ori, uitam ca si picioarele sunt supuse acestor riscurisi ca trebuie sa le ingrijim si pe ele cu atentie. Iata cateva sfaturi pentru ca picioarele tale se se simta rasfatate chiar si in toiul verii !

picioare
1. Spala-ti picioarele zilnic in apa calduta, apoi clateste-le cu apa rece. Sterge-le bine cu un prosop, in special intre degete, si aplica o crema hidratanta.
2. Cand porti sandale, nu uita sa aplici crema de protectie solara. Si picioarele sunt expuse riscului de a suferi arsuri!
3. Foloseste o piatra ponce pentru calcaie, deoarece indeparteaza celulele moarte si mentine pielea moale, fara crapaturi.
4. Inainte de culcare, aplica o crema hidratanta pe picioare, dar evita zona dintre degetele de la picioare.
5. Pentru a-ti mentine picioarele uscate si pentru a indeparta mirosurile neplacute, foloseste o pudra, un spray si/ sau talpi interioare la incaltamintea pe care o porti.
6. Incalta-te cu incaltaminte care are tocuri de diferite inaltimi, pentru a-ti pastra muschii gambei flexibili.
7. Incearca o baie la picioare cu ingrediente naturale. Amesteca suc de lamaie, pudra de scortisoara, ulei de masline si un sfert de cana de lapte, apoi toarna compozitia intr-un vas cu apa calda. Este atat o metoda de ingrijire, cat si de relaxare.

sursa

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s