blog arădean de cultură generală

Crioterapia: sau terapia prin frig

Afla cum poti sa invingi frigul prin… frig. Terapia prin frig imbunatateste performantele sistemului imunitar, reduce stresul si remediaza tulburarile de somn. Crioterapia iti intareste organismul astfel incat acesta lupta singur impotriva virusilor, racelilor si oboselii.

Crioterapia, asa cum este denumita terapia prin frig, se practica de secole sub diverse forme (comprese reci, gheata etc.). In ultimii ani, ea a fost redescoperita, ba chiar reinventata, gratie studiilor si tehnologiilor de care dispunem. Aerocrioterapia este o ramura a crioterapiei si consta in racirea simultana a intregii suprafete a corpului uman in mediu gazos, cu temperatura extrem de scazuta. Astazi, milioane de oameni, in special din Europa si din America de Nord, se bucura de efectele fabuloase ale acestei terapii. Este vorba despre clientii centrelor wellness&spa, sportivii de performanta ori pacientii unor renumite centre de sanatate.

Ce este aerocrioterapia ?

„Aerocrioterapia este o metoda ce consta in racirea simultana a intregii suprafete a corpului uman, in mediu gazos, la o temperatura foarte scazuta (-120º pana la -180ºC). Aceasta terapie este parte a medicinii integrative si este destinata corectarii tulburarilor functionale si astfel, prelungirii vietii. Aerocrioterapia determina un lant de reactii de aparare, dar fara a suprastimula mecanismele de termoreglare ale organismului. Raspunsul terapeutic apare prin mai multe mecanisme: stimularea sistemului adrenal, stimularea functiei lobului anterior al hipofizei, interventia sistemului neuropeptidelor si formarii endorfinelor endogene. Mecanismele sanogenice ale aerocrioterapiei se bazeaza pe efectele anestezice, antiinflamatorii si spasmolitice” a spus Dr. Raluca Tugui, medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie, in cadrul clinicii Bio Terra Med.

Organismul uman este extrem de complex si are o capacitate de autovindecare extraordinara. In momentul in care este agresat cu un soc termic el raspunde pe masura si activeaza toate resursele pe care le are la dispozitie pentru a asigura supravietuirea, inclusiv intarirea, fortifierea si pregatirea organismului pentru iarna, prin ”calirea” lui. In acel moment se produce o comunicare extrem de rapida intre receptorii din piele si hipotalamus care primeste instantaneu informatii despre agresiunea termica care s-a produs asupra organismului. Sunt alertate si puse in functiune mecanismele proprii organismului pentru a mentine constanti parametrii de termoreglare.

Cum sa invingi frigul printr-un altfel de… frig

 Desi poate parea incredibil, organismul nu ingheata la aceste temperaturi. Pentru ca timpul petrecut la inceput in frig este foarte scurt (120-180 secunde).

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s